Kata fobia berasal dari kata Yunani phobos, yang berarti takut. Di dalamnya terletak esensi fobia - penyakit, manifestasi yang merupakan serangan ketakutan atau kecemasan.
Tetapi fobia bukanlah ketakutan normal yang dialami seseorang ketika sesuatu yang sangat mengerikan terjadi, misalnya: perampok, mengambil pisau, membutuhkan dompet dari Anda. Fobia ditandai oleh ketakutan yang tampaknya tanpa sebab, yaitu ketakutan akan hal-hal yang seharusnya tidak menyebabkannya.
Manifestasi fobia
Pada hari musim panas yang cerah, Jembatan Brooklyn adalah tempat untuk berjalan kaki ratusan warga New York. Tetapi jika Anda menderita gephrophobia - takut melintasi jembatan, maka berjalan di sepanjang Jembatan Brooklyn adalah ujian yang sangat berat bagi Anda. Seperti apa bentuknya? Anda mencoba menyeberangi jembatan. Segera setelah Anda menginjaknya, perasaan panik menguasai Anda, jantung Anda berdetak kencang dan mengejar tumit Anda, Anda merasa pusing dan mual. Dari rasa ngeri ini, Anda takut kehilangan akal. Satu-satunya pemikiran yang telah menguasai Anda adalah, seolah-olah, untuk melarikan diri dari jembatan terkutuk sesegera mungkin. Segera setelah Anda melakukan ini, perasaan takut, dan semua gejala yang terkait secara bertahap menghilang.
Fakta yang menarik: fobia menimbulkan rasa takut dalam situasi yang, tampaknya, tidak seharusnya menyebabkannya.
Claustrophobia - ketakutan berada di ruang terbatas atau terbatas, misalnya, di lift, mobil kereta bawah tanah, kamar kecil tanpa jendela.Kemudian orang itu mulai berpikir: "Tiba-tiba saya tidak bisa keluar dari sini?" Seseorang yang menderita claustrophobia dapat secara logis mencoba meyakinkan dirinya sendiri bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika kereta metro ada di terowongan di antara stasiun, tetapi kecemasan yang mencengkeramnya lebih kuat daripada argumen alasan. Dia benar-benar takut pada ketakutan itu sendiri, yang menelannya seperti gelombang.
Dari mana fobia berasal?
Beberapa timbul di masa kecil dari ketakutan yang dialami. Sebagai contoh, seorang anak lelaki berusia 9 tahun diserang oleh sekelompok lebah. Sekarang, sebagai orang dewasa, ia mengalami fobia di depan serangga, terutama di depan serangga yang terbang. Fobia lain muncul di masa dewasa dan tampaknya datang entah dari mana. Jadi, misalnya, jika seorang eksekutif dan karyawan yang akurat selalu suatu hari tiba-tiba merasakan ketakutan yang tak dapat diatasi untuk pergi bekerja, maka ini adalah contoh fobia semacam itu.
Psikolog mengatakan bahwa stres dapat memicu perkembangan fobia pada orang yang orang tuanya mewarisi kecenderungan untuk mengembangkan fobia. Penyakit ini cukup luas: satu dari sembilan orang Amerika menderita fobia. Para ahli menyarankan bahwa tidak ada alasan tunggal untuk fobia, tetapi ada baiknya mereka dirawat. Perawatan yang paling umum adalah membuat seseorang tidak peka terhadap hal-hal yang menyebabkan ketakutan tak sadar. Perlahan, langkah demi langkah, perlu membiasakannya dengan hal-hal ini.
Jenis-jenis fobia
Ada banyak fobia. Ada juga yang sangat tidak biasa. Berapa banyak pasien, begitu banyak fobiaApakah Anda menjadi pucat saat melihat ayam beraneka ragam biasa? Jika demikian, maka mungkin Anda memiliki electrophobia - rasa takut pada ayam. Jika Anda, melihat Sinterklas, menyeberang ke seberang jalan, maka Anda mungkin menderita pogonophobia - takut janggut. Saat Anda membuka tas sarapan, kacang butyrophobia dapat menangkap Anda - khawatir selai kacang akan menempel di langit-langit mulut Anda.
Mungkin Anda menghindari mencuci lemari es, karena Anda menderita blenophobia - takut lendir? Atau apakah Anda tidak suka acara dengan Jay Leno karena Anda takut dagu besar? Atau mungkin sekarang Anda menderita sesquipedalophobia - ketakutan akan kata-kata panjang?
