Sebagai aturan, seseorang menghadapi rasa sakit di daerah tumit, dan bahkan sol pada umumnya, ketika dia harus berjalan untuk waktu yang lama. Kadang-kadang nyeri tumit mulai tiba-tiba, dan tanpa alasan yang jelas. Mereka berasal dari mana? Dan dalam kasus apa Anda perlu pergi ke dokter?
Pertanyaan-pertanyaan ini dapat digolongkan sebagai pertanyaan umum, dan oleh karena itu penting untuk menjawabnya. Untungnya, obat siap untuk memuaskan rasa ingin tahu yang jauh dari idola mereka yang dihadapkan pada manifestasi seperti itu.
Penyebab Nyeri Tumit
Terkadang rasa sakit di tumit, dan kadang-kadang seluruh kaki, memiliki penyebab yang sepenuhnya alami. Jadi, misalnya, jika Anda baru saja membeli sepatu baru dan baru saja mulai memakainya, sangat jarang untuk menghindari masalah tertentu. Mungkin ada jagung, rasa sakit, dan kelelahan kaki yang cepat. Bagaimanapun, tidak selalu mungkin untuk memilih ukuran Anda secara tepat, dan bahan kasar dapat memengaruhinya. Namun, kasing semacam itu tidak terlalu penting - kaki berlalu dengan cepat, sepatu aus, atau orang tersebut menolaknya. Dan semuanya kembali ke titik awal.
Terkadang rasa sakit terjadi karena sepatu hak tinggi. Jika Anda perhatikan bahwa kaki membengkak secara sistematis setelah sepatu seperti itu, dan rasa sakit terjadi - lebih baik memilih tumit yang lebih rendah atau benar-benar meninggalkan gaya seperti itu. Lagi pula, kesehatan lebih mahal.
Fakta yang menarik: mengenakan sepatu tumit mempengaruhi tidak hanya kaki, tetapi juga tulang belakang.Karena itu, Anda tidak boleh terlalu bersemangat dengan elemen modis ini.
Pekerjaan yang berdiri juga menyebabkan rasa sakit berkala. Dalam hal ini, Anda perlu memilih sepatu yang nyaman, berusaha untuk menemukan waktu untuk tetap dalam posisi duduk setidaknya sedikit, jika ini memungkinkan. Di antara penyebab sederhana lain nyeri tumit, perlu diperhatikan situasi ketika seseorang menghabiskan sepanjang hari secara aktif, meskipun sebelum itu ia menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Perubahan yang begitu tajam menyebabkan rasa sakit, karena tubuh tidak mudah beradaptasi dengan beban, disapih darinya. Lagi pula, jika seseorang berjalan sedikit dan sebagian besar duduk, lapisan lemak subkutan pada tumit, yang memainkan fungsi pelindung, menjadi lebih tipis. Bagaimanapun, alam selalu menyingkirkan semua yang tidak berguna, tidak diklaim.
Sedangkan untuk lemak subkutan yang melindungi tumit, ada baiknya membicarakannya lebih detail. Terkadang menghilang bukan hanya karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Jika seseorang kehilangan berat badan secara dramatis karena penyakit atau diet, misalnya, lapisan ini juga bisa menjadi sangat tipis. Dalam hal ini, sensitivitas sol akan meningkat, rasa sakit akan terjadi. Opsi ini juga perlu dipertimbangkan.
Lebih banyak tumit bisa terluka karena jagung atau kapalan. Dan karena itu, pertama-tama, ada baiknya memeriksa area masalah. Anda dapat segera menemukan penyebab ketidaknyamanan tersebut.
Berbicara tentang semua alasan di atas, perlu dicatat bahwa setelah istirahat rasa sakit harus berlalu. Jika dia tetap setelah satu atau dua hari, itu perlu Periksa ke dokter. Lagipula, maka kita bisa membicarakan sesuatu yang lebih serius.
Mengapa tumit kiri lebih sering sakit dan lebih sakit daripada hak?
Banyak orang telah mencatat bahwa sol kiri sering lelah dan lebih sakit daripada kanan. Dan ini sangat wajar jika menyangkut orang yang tidak kidal. Tubuh manusia diatur sedemikian rupa sehingga tangan kanan memiliki tangan kanan dan kaki kiri. Pembalikan ini terjadi karena persilangan saraf di daerah panggul. Selain itu, penyeberangan semacam itu terjadi lebih dari satu kali - pada orang yang kidal, belahan kiri adalah yang utama.
Meski begitu, kaki depan menerima lebih banyak stres, dan masalah-masalahnya, termasuk nyeri tumit, sering dikaitkan dengan overtrain dan kelebihan beban. Paling sering, tumit kanan sakit karena berjalan jauh, peningkatan berat badan yang tajam, berdiri lama. Beban jatuh terutama pada dirinya. Tetapi sekali lagi, ini berlaku untuk orang yang benar. Untuk kidal semuanya akan menjadi sebaliknya.
Kasus patologis nyeri tumit
Jika rasa sakitnya tidak hilang dalam waktu lama, atau terasa kuat, kita bisa membicarakan situasi patologis. Maka seorang dokter harus dikonsultasikan. Sindrom nyeri serius dengan sensasi menjahit nyeri tajam terjadi dengan cedera. Harus diingat bahwa tumit bukan tulang tunggal, itu dibangun cukup rumit. Dan meskipun kemampuannya untuk menahan beban berat, dia masih bisa terluka.
Kadang-kadang ada perpindahan tulang, cedera ligamen dan tendon, meluas ke tumit. Dimungkinkan juga untuk mendapatkan tulang yang retak. Dalam semua kasus seperti itu perlu ke dokterpengobatan sendiri tidak dapat diterima di sini.Setelah semua, cedera non-penyembuhan dan bahkan perpindahan kecil akan mempengaruhi seluruh sistem muskuloskeletal, bahkan kondisi tulang belakang.
Selain itu, taji dapat menyebabkan rasa sakit yang konstan saat bergerak. Bagian belakang kaki rentan, area tendon Achilles dapat sering mengalami mikrotrauma, yang melanggar strukturnya, menyebabkan pengerasan pada area tertentu. Hari ini, taji dirawat, perlu untuk mendaftar ke dokter dan menjalani prosedur yang ditentukan untuk melupakan rasa sakit dan keparahan selamanya.
Juga, nyeri tumit dapat mengindikasikan gout, radang sendi, radang pada area tersebut. Semua penyebab seperti itu nyata dan perlu. diperiksa oleh dokteruntuk mengecualikan mereka. Nyeri patologis pada tumit tidak hilang dengan sendirinya, oleh karena itu lebih baik tidak menunda dengan kunjungan ke spesialis.
Dengan demikian, tumit bisa sakit karena berbagai alasan, lebih atau kurang serius. Tetapi bagaimanapun juga, jika rasa sakitnya parah atau tidak hilang untuk waktu yang lama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa untuk menemukan penyebabnya dan sembuh.