Dipercayai bahwa air mata adalah jenis kelamin yang lebih lemah, sebuah manifestasi dari sentimentalitas perempuan yang dimaafkan. Laki-laki tidak boleh menangis, kalau tidak, ia sepertinya bukan laki-laki - karena tanpa air mata sudah biasa melihat kekuatan sejati. Apa yang hilang dan mendapatkan seks yang lebih kuat, mencoba menahan diri?
Menangis dibutuhkan baik pria maupun wanita
Ketika alam memberi orang kesempatan untuk menanggapi stres dengan air mata, itu tidak membaginya menjadi pria dan wanita. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa menangis diperlukan untuk kelangsungan hidup spesies kita. Zat berbahaya yang terbentuk dalam tubuh selama wabah emosional "hilang" dengan bantuan air mata.
Mekanisme nyaman ini bekerja sama untuk kedua jenis kelamin. Lebih tepatnya, itu sebelumnya. Di dunia kuno, masyarakat tidak membatasi manusia pada hak untuk menangis dari hati. Dalam semua mitos, pahlawan besar dan bahkan dewa secara terbuka meneteskan air mata ke orang-orang yang mereka cintai yang telah meninggal, mereka bisa merasa emosional ketika mendengarkan musik yang indah atau ayat-ayat yang indah, menangis dengan kemarahan dan ketidakberdayaan - pada umumnya, mereka mengekspresikan emosi karena hanya wanita yang diizinkan melakukannya sekarang.
Selama ratusan tahun, pria sama sekali tidak peka! Mereka masih mengalami rasa sakit, amarah, dan frustrasi, dan duka yang mendalam, dan gentar, itu hanya emosi "ekstra" yang diminta oleh seks kuat untuk tetap bersamanya. Dan mereka berusaha untuk tidak menangis, menunjukkan perilaku menahan diri dan "berani" yang disetujui oleh orang lain. Tetapi semua emosi yang ditekan tetap ada di dalam, terakumulasi dan ... statistik diketahui oleh Anda: pria hidup jauh lebih sedikit daripada wanita, lebih sering menderita penyakit kardiovaskular, lebih sering mati karena serangan jantung dan stroke.Dari air mata yang belum ditumpahkan, banyak yang menderita insomnia, kehilangan nafsu makan atau, sebaliknya, memakan semuanya secara acak dan menambah berat badan. Dan sakit kepala, sakit maag, dan serangkaian penyakit didapat oleh pria dengan gugup.
Air mata meningkatkan mood Anda
Ilmuwan Amerika baru-baru ini menemukan bahwa air mata meningkatkan suasana hati. Menangis adalah cara tercepat dan termudah untuk mengembalikan pemikiran positif. Terlebih lagi, setelah menangis, pikiran kita menjadi jernih, lebih mudah bagi kita untuk menyelesaikan masalah yang pada awalnya tampak tidak terpecahkan. Seringkali, menahan diri laki-laki dalam ekspresi emosi negatif yang memadai menyebabkan masalah dalam hubungan.
Bagaimana menghilangkan stres tanpa air mata?
Olahraga
Belum tentu profesional dan tentu saja tidak mengancam jiwa. Beli langganan bersama ke pusat kebugaran atau kolam renang untuk mengurangi stres yang menumpuk. Gantungkan karung tinju di rumah: dengan kemarahan, semua anggota keluarga dapat memukulnya. Ini berguna terutama untuk pria, tetapi Anda dan anak-anak tidak akan terluka. Dan jika Anda menginginkan romansa, bujuk pasangan Anda untuk melakukan ganda Ghana. Keramaian yang cepat, tango yang penuh gairah, waltz klasik ... Dan itu berguna untuk sosok itu, dan menghilangkan stres, dan, seperti hobi lainnya, meningkatkan hubungan.
Lalu lintas
Jalan kaki harian (idealnya joging) bermanfaat bagi semua anggota keluarga. Anak-anak terganggu dari komputer, mereka membantu Anda menyingkirkan pound ekstra, dan untuk suami Anda, mereka menjadi bebas.
Tidur
Pencegahan adalah cara terbaik untuk mengatasi stres. Seseorang yang tidur nyenyak lebih tahan terhadap pengaruh eksternal negatif.Rata-rata pria hanya membutuhkan 6-8 jam tidur, dan disarankan agar paling tidak 2 dari mereka bisa tidur sebelum tengah malam. Ngomong-ngomong, retret dini juga berguna bagi wanita - untuk melestarikan pemuda dan kecantikan untuk waktu yang lama.
Perawatan santai
Pijatan yang baik, serta mandi (tanpa adanya kontraindikasi) dan perawatan spa adalah cara terbaik untuk menghilangkan stres. Dan meskipun seks yang kuat jarang mencoba untuk berinovasi di industri kecantikan, kebanyakan pria menyukai tong cedar tradisional dan pijat kesehatan. Selain itu, spa biasanya memiliki suasana santai yang menyenangkan: interior yang nyaman, musik meditasi, teh hijau saat istirahat. Ini tidak lebih buruk daripada menangis!
Mandi
Fitovanna atau mandi dengan minyak aromatik adalah cara yang bagus untuk "mencuci" akumulasi negatif di siang hari. Air itu sendiri memiliki efek relaksasi yang sangat baik, dan ramuan herbal dan infus akan membantu meningkatkan efeknya. Tanaman dengan efek menenangkan dan rileks: jarum, valerian, motherwort, oregano, semanggi manis, apsintus, linden, mint, hawthorn, hop cones. Minyak aromatik dengan efek yang serupa: chamomile, bergamot, lavender, neroli, mawar, melati, lemon balm, cendana.
Namun, terlepas dari semua metode di atas untuk mengatasi stres, tidak mungkin untuk memikirkan sesuatu yang lebih baik daripada air mata yang disumbangkan oleh alam itu sendiri. Jika Anda berhasil menunjukkan kepada orang yang Anda cintai bahwa Anda memahami dan menerima haknya atas perasaan dan emosi, jika dia dapat memercayai Anda dengan cukup agar tidak menyembunyikan air matanya, ini akan memperpanjang hidupnya dan membuatnya jauh lebih bahagia.