Perasaan bosan diketahui setiap orang. Mengapa perasaan ini muncul, untuk alasan apa seseorang mengalaminya? Bagaimana mekanisme penampilannya? Apakah mungkin untuk menyingkirkan pengalaman yang tidak menyenangkan ini?
Kebosanan dalam setiap manifestasinya terasa seperti semacam kekosongan spiritual. Itu terjadi ketika seseorang tidak memiliki sesuatu yang akrab. Fitur, manifestasi perasaan ini harus dipertimbangkan secara lebih rinci.
Momen apa yang bisa menyebabkan kebosanan?
Banyak orang mengakui perasaan bosan sebagai tidak adanya sesuatu yang penting di masa kecil. Seseorang harus kehilangan mainan yang dibuang orang tuanya atau yang hilang. Dan seseorang sedang menunggu ibu ketika dia kembali dari kantor, dan setiap jam terasa seperti selamanya. Tidak ada yang berubah seiring bertambahnya usia, dan seseorang bahkan mulai kehilangan masa kanak-kanak sebagai fragmen paling tenang, paling riang dalam kehidupan mereka. Menunggu orang yang dicintai dapat mengubah menit menjadi kekekalan, dan kekosongan dalam jiwa setelah meninggalkan pekerjaan yang Anda cintai dapat dirasakan kuat dan menghabiskan semua, yang mengarah ke minggu-minggu depresi.
Seseorang merasa bosan dalam situasi yang berbeda, tetapi mereka semua bermuara pada satu hal: perasaan bahwa sesuatu yang penting hilang. Perasaan ini membentuk kekosongan spiritual tertentu, kekosongan yang perlu diisi dengan sesuatu untuk kembali merasa seperti orang yang penuh, bahagia. Sensasi ini dapat dibentuk tidak hanya oleh tidak adanya seseorang, benda-benda, atau ketidakmampuan untuk mengunjungi tempat-tempat yang akrab - terutama yang berhubungan dengan pengalaman menyenangkan.Ini juga dapat muncul karena rutin, hari-hari yang tidak terisi dengan sesuatu yang penting, monoton kehidupan sehari-hari.
Apa penyebab kebosanan?
Penyebab utama kebosanan adalah kebiasaan. Faktor ini menyatukan semua jenis kebosanan - baik pada orang dan di beberapa tempat, kegiatan. Seseorang cenderung terbiasa dengan keadaan yang tetap relevan untuk jangka waktu yang lama, dan mengalami stres ketidakhadiran mereka. Hilangnya yang akrab dan dicintai menyebabkan pengalaman yang tidak menyenangkan, intensitasnya tergantung pada seberapa besar orang itu melekat pada yang terhilang. Mereka dapat menyelinap masuk dengan pikiran latar belakang yang terang jika kerugiannya tidak signifikan, atau mereka dapat menganiaya secara obsesif selama berminggu-minggu jika signifikansi dari apa yang hilang adalah tinggi.
Fakta yang menarik: semakin tua orang itu, semakin dia terbiasa dengan keadaan baru, dan karena itu, semakin dia merindukan keadaan sebelumnya.
Mengapa orang bosan?
Yang terpenting, seseorang menjadi terikat pada orang lain, dan karena itu kebosanan dari lingkungan yang akrab dan dicintai memanifestasikan dirinya. Kehadiran sekelompok orang yang berpikiran dekat atau kerabat sangat menyenangkan, melindungi dari perasaan kesepian yang harus dihadapi ketika tidak ada kerabat di dekatnya. Perpisahan menyebabkan ketidaknyamanan dan dirasakan oleh jiwa sebagai kebosanan. Ini adalah pilihan lain untuk merasa kosong - ketika tidak ada orang di dekatnya. Juga, kehadiran orang lain membawa rasa kebaruan dalam hidup, karena semua orang berbeda, setiap orang memiliki pendapat mereka sendiri, cara berpikir. Tidak dapat berkomunikasi dengan orang lain dan bertukar pikiran dengan mereka, seseorang merasakan kesepian dan kebosanan dari kemonotonan.
Mengapa seseorang merasa bosan?
Alam tidak memberi manusia sesuatu yang kebetulan, dan perasaan bosan juga memiliki makna tertentu. Sensasi yang tidak menyenangkan ini memungkinkan orang kuno untuk mempertahankan gaya hidup kelompok, penting untuk kelangsungan hidup spesies, meningkatkan efektivitas tindakan masing-masing individu individu. Meninggalkan grup, orang itu merasa rindu, ketinggalan, dan kembali. Ini memungkinkan untuk mempertahankan kohesi dan bertahan hidup. Dan hari ini, keluarga, pertemanan, dan ikatan keluarga dipertahankan.
Kebosanan di tempat-tempat tertentu dipaksa untuk mematuhi wilayah yang sudah dikenal, yang ternyata paling aman. Tepi asing, ruang yang belum dijelajahi - ini menarik, tetapi berbahaya. Ada perasaan rindu dan bosan, memaksa Anda untuk pulang.
Kebosanan karena kemalasan merangsang kreativitas, pengembangan teknologi baru, dimulai dari Zaman Batu. Ketika seseorang penuh, semua urusannya selesai, dia menjadi bosan. Saya ingin melakukan sesuatu yang menarik, menyenangkan - dan setiap orang memiliki kecenderungannya sendiri. Banyak maha karya, penemuan yang cerdik muncul justru ... karena bosan.
Garis antara cinta dan kecanduan
Kebanyakan dari semua kebosanan dirasakan dengan tidak adanya salah satu sumber positif terkuat - yang dicintai. Sebagai bukti, kita dapat mengutip fakta bahwa banyak orang menyamakan kebosanan dengan berpisah secara tepat dalam kerangka hubungan cinta, atau hubungan orangtua-anak. Dalam hal ini, perasaan hampa berbatasan dengan rasa cemas, keinginan untuk segera mencari tahu di mana orang yang Anda cari, apa yang dia lakukan,di perusahaan mana, dengan siapa dia berada. Ada kekhawatiran, keinginan untuk membantu orang ini dan melindunginya, untuk merawat, menerima hal yang sama sebagai balasannya.
Tampaknya ini luar biasa, tetapi jangan bingung antara cinta dan kecanduan. Dalam psikologi, ada hal seperti itu - ketergantungan pada hubungan, ketika pemisahan apa pun, bahkan untuk waktu yang singkat dan untuk alasan yang baik, dirasakan sangat menyakitkan dan menyebabkan emosi negatif yang kuat. Perasaan patologis ini, yang harus dihilangkan, tidak ada hubungannya dengan cinta.
Bagaimana cara menghilangkan kebosanan?
Ketika kebosanan sepenuhnya menyerap seseorang, ia mungkin merasakan keputusasaan dan ketidakberdayaan. Sebenarnya, menghadapi itu tidaklah sulit. Anda hanya perlu menyibukkan diri dengan sesuatu - saran sederhana ini membantu bahkan dengan kebosanan orang yang dicintai. Tetapi jika Anda harus kehilangan hanya orang atau orang-orang - Anda harus mulai berkomunikasi secara aktif, bersantai di perusahaan. Perlu diingat bahwa tidak ada yang tak tergantikan, dan untuk menghilangkan kebosanan, Anda hanya perlu mengisi kekosongan spiritual yang dihasilkan dengan sesuatu yang serupa.
Dengan demikian, kebosanan adalah pengalaman kekosongan psikologis, yang tetap ada setelah seseorang kehilangan atau dipaksa untuk meninggalkan sesuatu yang disayanginya, selamanya atau sementara. Memahami apa itu, Anda dapat melawannya dengan sukses, menemukan kegiatan baru yang menarik, memilih orang-orang baru di lingkungan Anda, melakukan upaya pada diri sendiri.