Anda dapat sering mendengar pernyataan bahwa keretakan sendi berbicara tentang artritis, sudah ada, atau masih akan datang. Sebaliknya, dengan artrosis dan radang sendi, bunyi pada sendi tidak selalu muncul, tanda-tanda utama penyakit ini adalah mobilitas terbatas, pembengkakan, dan nyeri. Jika dokter berbicara tentang radang sendi atau arthrosis, tetapi bunyi ada ketika sendi bergerak, maka penyakitnya masih bisa disembuhkan. Dalam kasus yang parah, tidak ada suara. Lalu apa yang menyebabkan krisis?
Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan seperti itu, perlu untuk mempelajari studi anatomi manusia. Mengapa bisa ada suara berderak dan lainnya, betapa berbahayanya bagi kesehatan manusia?
Penyebab utama dari crunch bersama
Suara selama pergerakan sendi adalah fenomena normal fisiologis yang memanifestasikan dirinya pada usia berapa pun. Kebetulan saat menggerakkan sendi dipaksa untuk meregang, kemudian kembali ke volume normal, yang menyebabkan klik di kantong bersama. Praktek menunjukkan bahwa fenomena seperti itu adalah yang paling khas dari orang yang dietnya ada kelebihan protein.
Fakta yang menarik: Krisis persendian dapat bermanifestasi dengan sendirinya dalam penyakit radang tubuh - tidak selalu terkait dengan persendian.
Sendi membutuhkan pelumasan, yang diproduksi setiap kali seseorang tidur. Jika pasokan pelumas terbatas, sambungan mulai retak karena gesekan satu sama lain.Defisiensi pelumas dapat terjadi seiring bertambahnya usia, karena jaringan, karena perubahan terkait usia, dapat kehilangan kemampuannya untuk menahan kelembaban yang cukup. Alasan lain juga dapat muncul - misalnya, fenomena serupa diamati pada atlet yang berlatih dengan beban berat.
Ada celah di persendian dan dalam situasi terbalik - kurangnya gerakan sering menyebabkan masalah yang sama. Hipodinamia menimbulkan kemacetan ketika pasokan darah memburuk dan konsentrasi protein meningkat. Situasi menjadi kenyataan bahwa vesikel mikroskopis terbentuk dalam cairan sendi, yang juga menimbulkan suara ketika mencoba memulai gerakan.
Fakta yang menarik: Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan berderit, berderak pada sendi, terutama sendi lutut. Mengenakan sepatu hak tinggi, kelebihan berat badan dan banyak lagi dapat menimbulkan gejala ini.
Krisis sendi pada anak-anak dan remaja
Bagi anak-anak yang sedang tumbuh, keretakan pada persendian dapat dianggap sebagai fenomena yang sepenuhnya sepele. Pertumbuhan aktif menyebabkan ketidakseimbangan, dan di samping itu, dalam proses pembangunan, berbagai jenis perbedaan biokimia dapat diamati, yang mengarah ke berbagai anomali sementara. Anak yang terlalu aktif juga cenderung rentan terhadap penyakit, seiring waktu, gejalanya akan hilang dengan sendirinya.
Anak perempuan dan perempuan dengan persendian yang sangat fleksibel juga dapat memiliki kecenderungan untuk berderak, kadang-kadang fenomena itu sendiri hilang seiring bertambahnya usia, tetapi dalam kasus lain tetap ada seumur hidup. Jika ada fitur genetik dalam bentuk produksi kolagen yang dapat diperpanjang, sendi tetap fleksibel sepanjang hidup mereka - dan sering berderak. Dalam hal ini, ada baiknya melakukan segala yang mungkin untuk mencegah dislokasi.
Bagaimana cara menghilangkan risiko yang terkait dengan pengerasan sendi?
Crunching joints bukan kalimat, tindakan dapat diambil untuk meminimalkan risiko. Untuk melakukan ini, ada baiknya membatasi asupan protein dalam tubuh, jangan berlebihan dengan produk susu dan daging. Makanan nabati dapat membantu mengatasi masalah tersebut.
Juga, Anda tidak dapat berolahraga terlalu intens, bertaruh pada beban moderat. Lagi pula, memanjakan diri dalam gaya hidup menetap juga tidak mungkin. Berolahraga, pemanasan, istirahat kerja, dan berolahraga beberapa menit akan membantu meminimalkan kerenyahan dan menjaga kesehatan sendi.
Dengan demikian, pengerasan sendi jarang menjadi pertanda penyakit serius pada sistem muskuloskeletal. Namun, fenomena itu sendiri tidak menyenangkan, dan para ahli menyarankan langkah-langkah tertentu untuk meminimalkan gejala yang tidak diinginkan.