Cukup sering Anda dapat mendengar dari seorang anak: "Bu, saya tidak ingin pergi ke sana, gelap di sana"? Ketika ditanya tentang alasan ketakutannya, dia menjawab bahwa dia takut, tiba-tiba hantu atau monster bersembunyi di dalam ruangan. Tetapi jika Anda memikirkannya ...

Hal-hal kecil yang kelihatannya kecil dari masa kanak-kanak di masa dewasa akan menampakkan diri dalam fobia, dan dapat membuat keberadaan normal seseorang menjadi sangat sulit.

Penyebab

Ada banyak alasan. Tidak dapat melihat dengan jelas di ruangan gelap, mereka menyertakan imajinasi, yang membantu mereka dari gambar monster dan hantu. Dan gambar-gambar ini dimasukkan ke dalam kesadaran mereka melalui film dan kartun yang mereka tonton di siang hari. Membaca buku-buku menakutkan dan cerita-cerita menakutkan membuat kontribusi besar untuk menciptakan gambaran menakutkan di benak anak-anak. Ketika Anda berada di sebelah anak itu, rasa takut tidak muncul di luar, tetapi begitu Anda pergi dan mematikan lampu, rasa takut itu ada di sana.

Beberapa orang tua mungkin secara khusus menanamkan rasa takut akan kegelapan pada anak kecil. Mereka melakukan ini karena mereka tidak melihat cara lain untuk membuat anak-anak melakukan sesuatu, menurut pendapat mereka, perlu. Contoh yang umum adalah ketika orang tua mengatakan bahwa mereka akan memanggil makhluk dari kegelapan jika anak tidak makan sepiring bubur, atau bahwa mereka akan mengunci anak di kamar gelap jika ia tidak ingin memenuhi keinginan orang tua.

Kadang-kadang orang tua dapat menceritakan kepada anak-anak cerita mengerikan tentang makhluk yang bersembunyi di kegelapan ketika mereka tidak ingin mereka pergi jauh di tempat yang tidak dikenal.“Pelajaran” yang diulang secara berkala seperti itu, meskipun sebagian dan tidak disengaja oleh orang tua, memperkenalkan ke dalam pikiran anak gagasan bahwa dalam kegelapan ada sesuatu yang harus ditakuti.

Konsekuensi dari ketakutan akan kegelapan

Jika tidak ada yang dilakukan, ketakutan akan kegelapan dapat berkembang dan berakar dalam pada anak-anak. Mereka mungkin mengalami serangan paranoia atau histeria jika dibiarkan dalam kegelapan bahkan untuk sementara waktu. Mereka bahkan tidak dapat melakukan tindakan sederhana seperti pergi ke toilet sendiri jika salah satu orang dewasa tidak ikut dengan mereka.

Anak-anak akan takut tidur sendirian di kamar mereka ketika lampu mati. Jika ketakutan mereka tidak dianggap penting, kemudian di masa dewasa mereka dapat memanifestasikan diri dalam bentuk fobia serius. Fobia ini dapat membawa mereka banyak rasa sakit dan kesulitan dalam kehidupan dewasa mereka.

Bagaimana membantu anak Anda berhenti takut pada kegelapan?

Hal pertama dan terpenting - jangan pernah menertawakan ketakutan anak-anak, mengolok-olok seorang anak di wajah. Kalau tidak, ia tidak akan lagi mendatangi Anda dengan masalah dan keraguannya di masa depan. Ada banyak hal yang dapat Anda, sebagai orang tua, lakukan untuk anak Anda untuk membantunya mengatasi ketakutan akan kegelapan.

Ajari anak Anda, mengajar itu ringan

Jangan menjejali anak-anak dengan tuduhan bahwa hantu dan monster tidak ada. Sebaliknya, duduk di sebelahnya dan ceramah tentang hal itu. Katakan bahwa hal-hal yang diperlihatkan dalam film dan beberapa kartun hanyalah berlebihan, dan mereka jauh dari kenyataan.Jelaskan kepada anak Anda tentang jiwa dan tubuh, bahwa hanya tubuh yang dapat terlihat dan mengenakan pakaian putih yang berkibar, dan bukan jiwa. Beri tahu anak-anak tentang ketabahan, dan bagaimana menggunakannya untuk mengusir gambar yang tidak ada dalam kenyataan. Jelaskan bagaimana roh yang kuat dapat menghilangkan semua ilusi ini.

Ajarkan Iman Anak

Jika keluarga Anda beragama, beri tahu anak-anak tentang Yang Mahakuasa, ceritakan bagaimana dia mengawasi semua makhluk hidup di Bumi. Ajari mereka untuk percaya pada perlindungan Tuhan dan untuk berdoa setiap kali mereka menghadapi rasa takut. Menumbuhkan iman yang tak tergoyahkan pada anak-anak sehingga mereka selalu merasa dilindungi.

Jika perlu, ajari anak-anak ayat-ayat tulisan suci dan meyakinkan mereka tentang kekuatan mereka untuk menghancurkan kejahatan. Tempatkan gambar dewa di kamar anak Anda, sehingga bayi memiliki perasaan bahwa Tuhan selalu ada di sana, menatapnya dan melindunginya.

Tetapkan lampu malam di kamar anak Anda

Itu selalu merupakan jalan keluar yang baik dari situasi dengan ketakutan malam - untuk memasang lampu malam di kamar tidur anak atau lampu dengan dimer. Jadi anak sebelum tidur tidak akan terbenam dalam kegelapan total, tetapi akan dapat melihat furnitur dan benda-benda lain di dalam ruangan. Sesuaikan lampu agar tidak bersinar terlalu terang dan tidak mencegah anak tertidur.

Nyalakan musik lembut yang lembut

Jika anak Anda suka musik, akan sangat membantu untuk memasukkan lagu pengantar tidur di kamarnya saat ia tertidur. Ini akan meyakinkan bayi bahwa dia tidak sendirian. Segera dia akan terbiasa dengan rezim seperti itu dan akan segera tertidur begitu dia mendengar melodi yang sama setiap malam.

Setelah usia tertentu, bersikeras agar anak tidur terpisah dari Anda

Beberapa orang tua tidak dapat menolak permintaan anak ketika dia ingin tidur bersama mereka, karena dia takut tidur sendirian. Keadaan ini harus diubah, anak-anak harus didorong untuk tidur sendiri, sendiri. Ini akan membantu menanamkan dalam diri mereka rasa kemandirian dan keberanian untuk menghadapi ketakutan mereka secara langsung. Semakin cepat anak diajarkan untuk tidur secara terpisah, semakin baik. Dalam beberapa minggu pertama Anda dapat tinggal bersamanya sampai dia tertidur, tetapi secara bertahap Anda perlu menyapihnya. Juga sangat penting untuk tidak menyetujui perilaku bayi jika dia bangun di malam hari dan menyelinap ke kamar orang tuanya.

Hadiahi anak Anda untuk keberanian jika dia bertemu rasa takutnya secara langsung

Jika seorang anak berusaha menjadi berani dan melihat ketakutannya di wajahnya, upaya seperti itu harus diterima dan dihargai. Dorong dia dari waktu ke waktu dengan hadiah kecil. Ini akan berfungsi sebagai insentif yang diperlukan untuk anak, mendukungnya dan meyakinkannya bahwa ia berada di jalur yang benar.

Batasi tontonan film yang kejam dan menakutkan

Gambar yang dibuat dalam kesadaran masa kecil di masa kanak-kanak jarang meninggalkan anak. Inilah sebabnya mengapa penting untuk melindungi anak-anak dari menonton film horor dan membaca buku-buku menakutkan. Ini berisi gambar yang kemudian berubah menjadi mimpi buruk untuk anak. Sebaliknya, dorong mereka untuk menonton film dan kartun yang bagus, membaca cerita-cerita bagus yang memiliki makna positif dan yang menceritakan kualitas moral yang tinggi.

Untuk membantu anak Anda mengatasi ketakutan akan kegelapan, ingatlah bahwa sering kali orang tua sendirilah yang harus disalahkan karena menciptakan dan memperkenalkan ketakutan ke dalam pikiran anak-anak. Bahkan jika ini terjadi secara tidak sengaja dan melayani kebaikan untuk memaksa anak melakukan tindakan yang diinginkan, ketakutan ini tetap ada pada anak, dan mempengaruhi kualitas seluruh hidupnya.

Ketakutan kecil ini di masa kecil, jika mereka tidak dicekik sejak awal, bisa berubah menjadi fobia besar di kemudian hari. Karena itu, lain kali si anak mendatangi Anda dan mengatakan bahwa ia takut akan kegelapan, cari waktu luang untuk dengan bijak menyelesaikan masalah ini. Pada akhirnya, untuk setiap anak, orang tuanya adalah yang terpintar di dunia dan tahu segalanya.